Le Transazioni Sociali e i “Giochi Psicologici”
Nell’Analisi Transazionale, si considera che le interazioni umane avvengano attraverso quello che Berne chiama “scambi di transazioni”. Una transazione avviene ogni volta che una persona invia un messaggio e riceve una risposta. Questi scambi possono essere di tre tipi: transazioni complementari, incrociate o ulteriori. Le transazioni complementari sono quelle in cui i messaggi inviati e ricevuti sono coerenti tra loro, mentre nelle transazioni incrociate o ulteriori, i messaggi inviati e ricevuti non sono coerenti.
Berne ha anche introdotto il concetto di “giochi psicologici”, schemi di interazione disfunzionali che le persone ripetono in modo inconscio al fine di ottenere gratificazione emotiva. Questi giochi possono essere negativi e perpetuare dinamiche disfunzionali all’interno delle relazioni.
Le Strutture dell’Essere
Un altro aspetto fondamentale dell’Analisi Transazionale è rappresentato dalle “strutture dell’essere”, che si sviluppano nella prima infanzia e influenzano il modo in cui una persona interagisce con gli altri e si vede se stessa. Le tre strutture dell’essere identificate da Berne sono il “genitore”, il “bambino” e l'”adulto”.
Il Genitore: Questa parte di noi è fortemente influenzata dalle figure di autorità con cui siamo cresciuti. Può assumere un aspetto “genitore critico” o “genitore nutriente”. Il “genitore critico” può essere severo e giudicante, mentre il “genitore nutriente” è più compassionevole e protettivo.
Il Bambino: Rappresenta la parte emotiva e spontanea di noi stessi, influenzata dalle esperienze dell’infanzia. Può essere diviso in “bambino adattato” e “bambino ribelle”. Il “bambino adattato” cerca l’approvazione e si conforma alle aspettative degli altri, mentre il “bambino ribelle” si oppone e disobbedisce.
L’Adulto: Questa parte è responsabile della razionalità e dell’analisi oggettiva delle situazioni. L'”adulto” cerca di prendere decisioni in modo equilibrato, basandosi su informazioni e considerazioni razionali.
Applicazioni dell’Analisi Transazionale
L’Analisi Transazionale viene utilizzata in diversi campi, tra cui la psicoterapia, la psicologia organizzativa, l’educazione e il coaching. In terapia, l’AT mira a far emergere le dinamiche disfunzionali e a migliorare la comunicazione e le relazioni interpersonali. Nella psicologia organizzativa, l’AT è utilizzata per migliorare l’efficienza dei gruppi di lavoro e la comunicazione all’interno delle organizzazioni.
In conclusione, l’Analisi Transazionale Milano è uno strumento potente per comprendere i meccanismi di comunicazione e interazione umana. Attraverso lo studio delle transazioni sociali e delle strutture dell’essere, questa teoria ci aiuta a sviluppare consapevolezza e capacità di gestione delle relazioni, favorendo un approccio più sano e costruttivo nei confronti degli altri e di noi stessi.
