Non sei l’unica persona a sentirsi così
Molte difficoltà personali hanno una cosa in comune, fanno sentire isolati.
Si pensa di essere gli unici a reagire in un certo modo, a provare certe emozioni, a non riuscire a dire ciò che si vorrebbe.
Nel gruppo accade qualcosa di diverso: ci si riconosce negli altri, spesso prima ancora di parlare.
Il counseling di gruppo è uno spazio protetto in cui più persone, guidate dal counselor, lavorano insieme su temi condivisi, nel rispetto dei tempi e della libertà di ciascuno.
Non è obbligatorio raccontare tutto, né parlare subito, si parte anche solo ascoltando.
Il gruppo aiuta a vedere se stessi attraverso le relazioni.
Molti automatismi emergono proprio mentre siamo con gli altri: evitare, compiacere, chiudersi, attaccare, restare in silenzio.
Diventano visibili e quindi modificabili.
Può essere utile per:
difficoltà relazionali
timidezza o paura del giudizio
gestione delle emozioni
autostima
cambiamenti di vita
bisogno di confronto e crescita personale
Il gruppo è guidato e regolato, non è una conversazione libera né un dibattito.
Attraverso l’Analisi Transazionale osserveremo insieme cosa accade nelle interazioni, aiutandoti a:
La riservatezza è una regola fondamentale condivisa da tutti i partecipanti.
Nel gruppo non ricevi solo il punto di vista del counselor, ma anche quello delle altre persone.
Spesso ciò che pensiamo essere un nostro limite diventa comprensibile quando viene visto in relazione.
Questo permette cambiamenti profondi e duraturi.
Molti partecipanti scoprono di sentirsi più liberi anche fuori dagli incontri: nelle relazioni, nel lavoro, nella vita quotidiana.
Puoi intraprendere il tuo percorso di counseling anche in modalità online, attraverso videochiamate da computer, tablet o smartphone. Questa modalità ti permette di ricevere un supporto professionale qualificato ovunque ti trovi, nel luogo in cui ti senti più a tuo agio, senza la necessità di spostamenti.
Le sedute online offrono flessibilità nella gestione degli orari e rappresentano una soluzione efficace per conciliare il percorso con gli impegni personali e lavorativi, garantendo sempre la massima attenzione alla privacy e alla riservatezza delle informazioni condivise.
Puoi contattarmi per avere informazioni sui gruppi attivi e sulle modalità di partecipazione
