Uno spazio solo per te
Ci sono momenti in cui qualcosa dentro di noi smette di funzionare come prima.
Non è necessariamente un grande evento: a volte è una stanchezza che non passa, una confusione difficile da spiegare, una sensibilità aumentata, una tensione nelle relazioni, o la sensazione di essere sempre “troppo” o “non abbastanza”.
Spesso continuiamo a fare quello che abbiamo sempre fatto, ma con più fatica.
Ed è proprio lì che nasce il bisogno di fermarsi.
Il counseling individuale è uno spazio protetto in cui puoi portare ciò che stai vivendo senza doverlo semplificare, giustificare o minimizzare.
Il percorso non è una terapia medica né una diagnosi.
È un lavoro di consapevolezza: insieme osserviamo come stai funzionando oggi, quali automatismi si attivano nelle relazioni, quali emozioni restano bloccate e quali bisogni non trovano voce.
L’obiettivo non è “aggiustarti”, ma aiutarti a ritrovare libertà di scelta.
Può esserti utile se senti:
difficoltà nelle relazioni (partner, famiglia, lavoro)
fatica a prendere decisioni
ansia, irritabilità o senso di blocco
bassa autostima o senso di inadeguatezza
ripetizione di schemi che ti fanno soffrire
cambiamenti di vita (separazioni, pensionamento, nuovi ruoli, transizioni)
bisogno di capire meglio te stesso
Utilizzo un approccio di Analisi Transazionale, che aiuta a comprendere:
Durante gli incontri non riceverai consigli preconfezionati.
Lavoreremo insieme perché tu possa riconoscere le tue risorse, sciogliere i nodi emotivi e trovare modalità più autentiche di stare nelle relazioni.
Il ritmo è rispettoso, ognuno ha i propri tempi.
Molte persone descrivono, nel tempo:
maggiore chiarezza mentale
diminuzione del senso di colpa e dell’autocritica
confini relazionali più definiti
capacità di dire no senza paura
più energia e presenza nella vita quotidiana
Il cambiamento non è diventare qualcun altro, ma tornare ad essere se stessi con più libertà.
Puoi intraprendere il tuo percorso di counseling anche in modalità online, attraverso videochiamate da computer, tablet o smartphone. Questa modalità ti permette di ricevere un supporto professionale qualificato ovunque ti trovi, nel luogo in cui ti senti più a tuo agio, senza la necessità di spostamenti.
Le sedute online offrono flessibilità nella gestione degli orari e rappresentano una soluzione efficace per conciliare il percorso con gli impegni personali e lavorativi, garantendo sempre la massima attenzione alla privacy e alla riservatezza delle informazioni condivise.
Il primo colloquio è uno spazio di conoscenza reciproca, puoi raccontare cosa ti porta qui e capire se ti senti a tuo agio nel lavorare insieme.
Non comporta alcun obbligo di proseguire.
Se senti che è il momento di dedicarti attenzione, puoi contattarmi per fissare un primo appuntamento
